Blog

STRONGMAN WORKOUTS ZIJN HET ENIGE DAT JIJ NODIG HEBT! Grote mannen, loodzware workouts. Grote kans dat jij bij het woord ‘Strongman’ hieraan denkt. Net zoals het (om)gooien van auto- of trekkerbanden, het trekken van (vracht)wagens of het verplaatsen van betonnen blokken. Maar strongman is ...

Hoe kies je de juiste halterstang voor je training?Bij RXDGear bieden we een ruime keuze aan halterstangen die speciaal ontworpen zijn voor bepaalde activiteiten. Deze bars hebben elk hun perfecte details om je training naar het hoogste niveau te tillen. Hieronder leggen we de verschillen uit. ...

WHY THE RXDGEAR EQUIPMENT IS PERFECT FOR OUTDOOR TRAININGHet RXDGear outdoor materiaal is perfect geschikt voor gebruik buitenshuis. Het grote voordeel van trainen in de buitenlucht is dat je kunt genieten van de frisse lucht en het mooie weer. Ons buitenmateriaal is ontworpen voor een effectieve ...

6 Redenen waarom sandbag-training een must is in je fitnessroutineIn de wereld van fitness zijn er talloze trainingshulpmiddelen en apparatuur beschikbaar die allemaal unieke voordelen beloven. Maar een vaak over het hoofd gezien juweeltje is de zandzak. Trainen met een zandzak biedt een dynamische ...

Ontdek de Voordelen van Yoga en Waarom de RXDGear Elite Yogamat een Must-Have IsYoga is een eeuwenoude praktijk die niet alleen fysieke voordelen biedt, maar ook de geest en de ziel voedt. Het beoefenen van yoga kan leiden tot een betere gezondheid, verhoogde flexibiliteit en innerlijke rust. Om ...

In dit blog leggen we de voordelen uit van het trainen met een kettlebell. Kettlebell-training is de afgelopen jaren enorm populair geworden en met goede reden. Deze compacte, gietijzeren bal met een handvat biedt een breed scala aan voordelen voor zowel beginners als ervaren sporters. In dit artikel zullen we de redenen bespreken waarom iedereen, ongeacht het fitnessniveau, zou moeten overwegen om met een kettlebell te trainen. ...

Vaderdag komt er weer aan en dat betekent dat we onze vaders eens extra in het zonnetje mogen zetten. En wat is er nu leuker dan een cadeau geven dat past bij de interesses van jouw vader? Als jouw vader een fanatieke sporter is, dan hebben we goed nieuws voor je! ...

In deze blog leggen we de belangrijkste eigenschappen uit die een sportvloer moet hebben. Er zijn veel factoren die samen een goede vloerbescherming vormen, naast slipweerstand, materiaaldichtheid, sterkte en kwaliteit speelt vooral ook geluidsminimalisatie een belangrijke rol. Ook dient de vloer ter bescherming van trainingsapparatuur en trainingsmateriaal ...

In veel verschillende vormen van fitness gebruik je een barbell. Of het hier nu om fitnesstraining, thuis workouts, personal training, Crossfit of competitief niveau gaat, is het gebruik van de juiste barbell met de juiste specificaties erg belangrijk. Welke barbell het beste bij jouw behoeftes en eisen past wordt in dit artikel behandeld en toegelicht, zodat je een goed beeld krijgt over de verschillende barbells en hoe deze bij jouw wensen past. ...

Functional training is een vorm van trainen die ervoor bedoeld is om functionele bewegingen die men in het dagelijks leven vaak doet een stukje beter uit te voeren. Een voorbeeld van dergelijke functionele bewegingen zijn bijvoorbeeld een kind tillen vanaf de grond of het oplopen van de trap op je werk of thuis. ...

Wellicht komen er direct gedachten naar boven toen je de woorden koude training en ijs bad zag staan. Dit is volkomen normaal want waarschijnlijk heb jij een bepaalde gedachte bij koude, een herinnering/ervaring of overtuiging. Een herinnering kan bijvoorbeeld zijn dat je ouders altijd zeiden wanneer het koud was buiten: ‘doe een jas aan want anders pak je kou en dan wordt je ziek’ . Ieder heeft zo zijn eigen gedachten, herinnering/ervaring en overtuiging wanneer het over koude gaat. ...